Составим индивидуальный план питания и тренировок с учётом необходимого КБЖУ под ваши параметры

Анализируем параметры

Мы анализируем Ваши параметры, расчитываем ИМТ (индекс массы тела) и уровень ежедневного потребления калорий/воды

Составляем план

Учитываем вкусовые предпочтения и тип питания (вегетарианство), а затем составляем персональный план

Математический расчёт

Применяем математический расчет и анализ индекса массы тела для составления персонального плана и ежедневной нормы калорий

Составьте персональный план сейчас

Составить план →

Персональный план питания

Мы подготовили персональный план питания, идеально подходящий под ваш индекс массы тела и суточную норму калорий. Продукты можно легко найти в ближайших магазинах или заменить аналогами. Максимально простые рецепты, состоящие из 2-4 шагов - приготовление не вызовет трудностей.

Полная программа тренировок

Персональная программа составляется автоматически из более чем 70 упражнений на различные группы мышц. Для них не нужен спортивный инвентарь - все выполяется в домашних условиях, без тренажеров.

Готовый список покупок

Всё, что потребуется для подготовки - просто купить продукты по удобному списку. Отдельно по дням, либо заранее на всю неделю. С точным количеством для каждого ингридиента - всё посчитано заранее.

Программа на неделю

План тренировок
План питания
Список покупок
Веб и мобильная версия

599 руб./нед.

Программа на месяц

План тренировок
План питания
Список покупок
Веб и мобильная версия

1299 руб./мес.

Составьте персональный план сейчас

Составить план →
Платежи. Оплата банковской картой онлайн

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и Вы можете оплатить Товар банковской картой Visa, MasterCard, Maestro и МИР. После подтверждения выбранного Товара откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра CloudPayments, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш Банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в Банке, выдавшем Вам банковскую карту.

Гарантии безопасности

Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.2. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.

В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте [email protected]

Безопасность онлайн платежей

Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.

Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице.

Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.